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冬季保健养生有这三个禁忌

冬季虽然寒冷干燥，但也应注意保暖适度，有以下三忌： 1、忌穿衣过多如果衣服穿得过多、过厚，会使皮肤血管扩张，流向皮肤的血液增多，从而增加散热作用，这样反而降低了机体对外界环境温度变化的适应能力，容易生病。

小白菜胡萝卜粥——促进发育润肠通便

喝粥是人们滋补肠胃的一种饮食习惯，很多人饮食中都离不开粥，首选来说它很好消化和吸收，同时也可以有滋补的作用，胡萝卜粥是很常见的一种养生的粥品哦，怎么吃更健康呢，可以促进宝宝发育的小白菜胡萝卜粥不能错过。食疗功效:润肠通便

嘴内起血泡图片嘴内起血泡是怎么回事

口腔血泡又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的血泡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为口腔溃疡凹、周围充血。那么嘴内起血泡是怎么回事呢？接下来一起来看看吧。嘴内起血泡是怎么回事1.被牙齿咬伤嘴巴里长血泡在很多

春天宝贝计划四类食物吃出健康

“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩子补充营养，增强体质。但爱子心切的家

冬天老人吃鱼有益健康

这个冬季似乎来的更早，让人们感受到了冬季的寒冷。冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。专家萨默博士提出，老人在冬季增加服用含有维生素A的食

适度减脂更有利于身体健康

如果你对自己的肥胖十分苦恼，也许有时候你会想让自己全身的多余重量全部减掉。但是根据一项新的研究发现，这一想法并不是正确的。美国研究者们发现只需要减掉全身重量的5%，就可以获得立竿见影的效果。事实上，树立的目标越简单，越容

白内障手术有哪些？白内障术后护理常识

”白内障”是一种老年人的”眼科”疾病，可以通过手术治疗”白内障”。虽然，手术可以治疗白内障，但是在术后的护理也同样重要。适合白内障手术的症状1、晶体混浊，”视力”低于0。3者，包括矫正视力。2、”无”论视力如何，只要患者

软下疳的常识

软下疳（chancroid，ulcus molle）是由杜克雷嗜血杆菌（hemophilus ducrey）经性交传染而引起的一种性传播性疾病。临床上以发生多发性、疼痛性阴部溃疡，伴腹股沟淋巴结肿大化脓及破溃为特征。由于

糖尿病促进白内障发生

糖尿病是一种非常多见的危害极大的全身代谢失常性疾病，主要是胰腺分泌功能障碍为主而引发的糖类物质代谢失常。由于血糖的升高可导致多种眼部并发症产生。（1）眼屈光异常改变：糖尿病患者由于血糖突然增高会使房水中离子浓度降低，晶体

男性食用熟地黄补虚养身、补肾益精

熟地黄是非常适合男性服用的，熟地黄的药用功效非常强大，药用价值也比生地更加的显著。熟地黄可以益精填髓，熟地黄主治肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡、眩晕耳鸣，须发早白等病症。熟地黄的食疗

男人你为什么老是当不上“爸爸”

男性患有无精症，不仅仅是伤害到身体，这对男性来说是一件尴尬丢面子的事情，很多男性患者都因为此病患有了心理疾病，可见无精症对男性的影响有多大，这也是提醒广大朋友要重视无精症，为了能够对无精症针对性治疗，那么就先了解一下导致

豆腐脑——做法简单降血脂

大家早上的时候都是吃什么早餐呢，很多人都喜欢吃豆腐脑吧，不仅口味好，而且有丰富的营养，更容易消化和吸收哦，所以很多人都喜欢吃，豆腐脑其实做的方法也是比较简单的，下面小编就带大家看看自制豆腐脑的具体的做法吧。自制豆腐脑材料

影响男人性功能的富贵病

男人到了中年时期，生活条件得到明显改善，再加上应酬越来越多，大多数男人由于缺乏运动和不注意饮食，得富贵病的人多了起来。然而这些富贵病不仅危害男人健康，还会引起男人性功能下降，影响夫妻生活。下面，小编为大家列举这些富贵病的

金针菇炒鸡肝——促进智力发育健脑

鸡肝大家都吃过的吧，含有的铁质和蛋白质比较丰富，虽然是肝脏，但是也不能多吃，胆固醇比较高，要适当的食用是没有问题的，鸡肝可以有促进智力发育的作用，而且还可以补脑健脑，来看看金针菇炒鸡肝的做法吧。金针菇炒鸡肝主料:鲜金针菇

针灸减肥居然扎出了月经不调

在厦门上大学的西安姑娘小梅（化名），为了使自己的身材更加苗条有曲线，选择了针灸减肥。没想到的是，小梅后来发现自己竟然3个月没来月经，有男朋友的她还以为是怀孕了，连忙去医院检查调理。在厦门上大学的西安姑娘小梅（化名），为了

推荐4款补气食材让声音更有磁性

女人天生声音就要比男人更加嘹亮，更细更好听，但是如果气虚气不足，都会影响到声音的，或者是容易出汗，以及容易走一下路就气喘吁吁。那怎么办呢？总不能让毛病毁了我们的天籁之音吧？气虚的话当然需要补气啦!女人气虚，主要表现为：气

鲜榨哈密瓜汁——美容减肥又防癌

都说新疆的哈密瓜甜，也确实如此，新疆产的哈密瓜和葡萄是非常有名的。而且非常的好吃。哈密瓜含有丰富的营养，对身体健康有利。不仅可以补充充分的营养素而且还有瘦身减肥的功效哦，想减肥的妹子们不妨多吃些哈密瓜哦，有神奇的效果呢。

饮食禁忌 20种常见食物同食或致命

有许多食物，混合进食，就会在人体内引起一系列的反映，使人体内必需的微量元素和维生素吸收大大减少。在此为您列举了几种彼此之间相克的食物，您要避免同时食用这些食物，以免阻碍营养的吸收。在食物搭配的过程中，往往会出现一些搭配不

茶叶知识新茶与陈茶孰更胜一筹

我国的茶是分为哦新茶与陈茶的，有人喜欢新茶有人喜欢陈茶，那么到底新茶与陈茶谁更好呢？下面小编就为大家介绍一下吧！俗语说，新茶是茶，旧茶是草。这种说法在不知不觉中透露了人们对于茶的“喜新厌旧”。新茶与陈茶是相比较而言的，所

要想宝宝安度秋打好感冒“狙击战”

＆ldquo；一场秋雨一场寒＆rdquo；，秋季气候多变是感冒的主要原因。夏季人体消耗较大，免疫力下降，尤其本身体质较弱的宝宝，更容易受病毒侵袭。＆ldquo；真愁人，孩子每逢秋天就感冒，又咳嗽又发烧。＆rdquo；市民

月经不调吃什么调理 4款食疗方调理月经不调

在现今燥急快速的现代生活中，不管男性女性都承受着很大是压力，也引发越来越多的女性朋友患上各种妇科疾病，有一项很常见的就是月经不调。月经不调几乎是很多女性都存在的问题。如何调理月经不调？下面推荐几款调理月经不调的食疗方。食

眼底出血的治疗方法是哪些

眼底出血的治疗方法是哪些？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的治疗方法是哪些呢？下面一起来了解一下吧。1、眼底出血为眼科常见

男人小便刺痛是怎么回事？

男人小便刺痛是怎么回事？很多男性朋友有小便刺痛的时候，部分人觉得是小毛病不去在意，其实小便刺痛是男性健康受到危害的表现。引起小便刺痛的原因很多，下面我们来详细探讨小便刺痛是怎么回事呢？男科专家称男性小便刺痛多为”尿道炎”

上避孕环会引发子宫内膜癌？子宫内膜癌预防方

起源于子宫内膜腺体的恶性肿瘤，又称子宫体癌，绝大多数为腺癌。为女性生殖器三大恶性肿瘤之一，高发年龄为58~61岁，约占女性”癌症”总数的7%，占生殖道恶性肿瘤20%~30%，近年发病率有上升趋势，与”宫颈癌”比较，已趋于

竹蔗茅根瘦肉汤，烟酒人群的靓汤

原料猪瘦肉600克，竹蔗250克，白茅根30克，马蹄100克，蜜枣15克，食盐适量。制作过程猪瘦肉洗净，厚片，飞水。竹蔗洗净，切成小段；马蹄去皮，洗净；鲜白茅根、蜜枣洗净。将适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚

侧柏叶乌须发止咳喘，食疗养生价值好处多

现代人多将侧柏作为绿化观赏植物，而对它的养生价值却鲜有了解。在古代，侧柏的嫩枝嫩叶是备受道家推崇的延年上品。明代李时珍《本草纲目》中“乃多寿之本，所以可以入服食，道家以之点汤常饮”的记载，为侧柏叶的食疗养生价值做出了权威

解说老年人饭后最忌讳的事情是什么？

导读：中医解说老年人饭后最忌讳的事情是什么？老年人的生活保健非常重要，在日常的三餐饱食过后，老年人应该注意有一些事情是不宜马上做的。一、饭后忌吃水果饭后吃点水果是一种非常错误的生活习惯。食物进入胃部以后，需要经过l～2小

霉菌性外阴炎有哪些表现及如何诊断？

人的身体就像一台神奇的机器，当这台机器的某一部分出现问题的时候，身体就会出现一些小状况来提醒我们的注意。然而，每天忙碌的生活是否让你对这些健康警报视而不见了呢？生活家小编特意为繁忙的你搜罗了全面的疾病知识，希望能够让你的

老人常做小运动可长寿

根据一位保健医生的介绍，老人“三转”的健身方法来锻炼身体。王大爷就是坚持练习，效果很好。现在，感到身体的主要关节灵活多了，全身酸痛也有了明显的减轻。所谓“三转”，简要的说，就是转颈、转腰与转膝关节。具体做法是身体自然站

柚子有哪些食疗功效柚子的食疗功效介绍

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病

肾结石类型分六种睡觉都要注意肾结石

肾结石有几种你知道吗？针对种类的不同，肾结石的治疗方法也会不同，所以了解肾结石的种类，就显得相当有必要的！肾结石的种类如下：（1）草酸钙结石占结石中80%～84%，常呈黄褐或石铜色，表面平滑（单水草酸钙）、粗糙（双水草酸

桑葚泡酒——补虚养血安神

春季的时候万物生长，很多的食物也在开花结果了，特别是到了快夏季的时候桑葚也成熟了，而且很好吃哦，不仅酸甜可口，而且还可以有养血安神的作用，除了直接食用，还可以泡酒，具有解酒补虚的作用，来看看它的制作。桑葚泡酒1.米酒10

阳痿偏爱哪类人？

1、会引起阳痿的心理因素心理疾病如精神分裂症、抑郁症及治疗抑郁症的药物均与勃起功能障碍有关。50%～90%抑郁症患者性欲淡漠；另一方面，性功能障碍也常引起抑郁、焦虑等精神异常。2、阳痿高发年龄1992年，美国国家卫生研究

爸爸与宝宝相处更好的几妙招

当爸爸来照顾宝宝的时候总是无法像妈妈照顾宝宝那样的顺利，总是会遇到一些小烦恼的。对于这么一些小烦恼我们现在就让做为爸爸的有一点小提示，让你懂得如何解决这么一些小问题，让你和你的宝宝相处的更好。现在来看看以下这五种情况吧!

养生排毒七方法敲打心包经吃不胖！中国中医经络养生术

敲打肺经时，从大臂到手腕上方，可用半空拳敲打，由于手掌面积较小，从手腕到拇指内侧，你用另一只手的拇指按压，以使足够受力。另外，清晨3点到5点是肺经运行时期，按理说此时敲打效果最好，如果你不愿打搅自己香甜的睡眠，可将敲打肺

山药炖鲫鱼——改善情绪健脾胃

山药是大家都很熟悉，而且是一种很常见的食材类型，它的营养价值是比较高的，补充丰富的维生素，蛋白质，还有微量元素，对保持身体健康有好处，山药的食用方法有很多，来看看山药炖鲫鱼的做法吧。山药炖鲫鱼山药炖鲫鱼所需材料主要食材鲫

“快男”持久快乐的秘诀

“快男”不快乐大多数男士都同吴先生一样想法，早泄是一个非常难以启齿的话题，不到万不得已，他们是不会说出来，也是不会求医的。每一个走进医院的早泄患者，在讲述起自己的遭遇时，几乎都可以用“无奈”来形容。而他们之中的大部分人，

妻子别在床上折腾他的前列腺

前列腺炎和性功能障碍有着千丝万缕的联系，专家介绍说：据一项调查报告显示大概有一半的前列腺炎患者伴有不同程度的性功能障碍。针对这种情况专家提醒妻子们要想自己的丈夫前列腺不出问题，性和谐这个因素很重要。那么有哪些因素会影响夫

流产后如何避孕？

？如今的社会发展越来越开放了，许多年轻人的日常生活非常丰富，在日常生活中我们也常常会听见，许多女孩在怀孕之后，都是人流手术，人流对女性的伤害非常大，会导致月经（月经不调）不调，内分泌失衡，及其不孕症等危害。那么，流产后

红心萝卜拌海蜇——清热解毒预防感冒

我们每天少不了的就是饮食，吃是永恒不变的话题哦。多种食物相互搭配可以起到很好的保健的作用和效果的呢，萝卜的种类有很多，比如说红心萝卜吧，可以有清热解毒的作用，来看看这道红心萝卜拌海蜇的做法，可以预防感冒。红心萝卜拌海蜇材

女性“沉默的杀手”卵巢癌

在大多数人看来，”卵巢癌”在恶化前总是没有任何征兆，也因此，它被称为“沉默的杀手”。但据美国“网络医学博士”8月25日报道，英国最新的一项医学研究却发现，有7种症状与卵巢癌有关。领导该项研究的医学博士威廉·汉密尔顿表示，

痘痘的四大类型

痘痘是不少人的噩梦。脸上有痘痘，不仅会影响到外观，还会影响到这个人的心理健康，如自卑，抑郁等。至今医学界还没有得到一个可以有效治疗痘痘的方案，不过通过一些药物治疗和饮食都是可以缓解痘痘的状况。豆豆最常见的类型有四种，下面

孕妇是患胃食管反流病的高发人群

胃食管反流病是指胃、十二指肠内容物反流入食管引起的疾病，其典型症状为反酸、反食、烧心、嗳气、腹胀等消化道症状，而不被引起重视的是，孕妇也是患胃食管反流病的高发人群。妇女在怀孕早期，有食欲不振、厌食、轻度恶心

判断阳痿的几大误区！

现代医学给阳痿下了一个简明的定义：这是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。实际上，对这个定义需要作如下几点说明：其二，这种性刺激必须

100%避孕戴套全面指南

？　　很多成年男性都和安全套（安全套）打过交道，然而男性健康专家指出，即使经常使用安全套的男性，也可能犯一些使用上的错误。因此专家提醒，使用安全套必须注意以下技巧：点击查看图集　　勿用剪刀，手动撕开　　首先要购买大小合适

【养生】牢记营养早餐食谱3要素健康活力一上午健康养生食谱

维生素类食物选择有很多，蔬菜、水果都含有丰富的维生素，蔬菜水果中还含有膳食纤维和粗纤维，能促进肠道蠕动，防止便秘，还能起到消脂减肥的作用。但需要注意的是，刚起床空腹时不能吃水果，后2小时食用为宜。早上起床时人的消化系统还

哪类慢性前列腺炎需要手术治疗？

””前列腺炎”能治好吗”？对于大多数”慢性前列腺炎”病人，通过药物、物理疗法等内科治疗就可以治愈，或者基本控制病情，但有下列情况之一者，则需要采用手术治疗。1、顽固病例经过长期和多种内科治疗方法治疗，症状非但未缓解，反而

春困怎么办中医食疗帮你抗“春困”

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注意！不要进入这些“健康”误区

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男人为什么会不育？男人为什么会出现不育？随着时代的发展，如今男人压力过大，生活节奏在不断的加快，给很多的人带来了很大的压力，也出现了很多的男性不孕不育患者。不育症的原因男、女各占1/3，其余1/3为男、女均不正常。那么男

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